ปัญหากลิ่นตัว ทำให้ใครหลายคนเกิดความไม่มั่นใจ อีกทั้งยังทำให้คนรอบตัวรู้สึกไม่สบายใจกับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ด้วย การทำให้ตัวเองมีกลิ่นหอมจากตัวจึงเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและเสริมเสน่ห์ให้มากขึ้นได้ มาดูวิธีทำให้ตัวหอมละมุนตลอดทั้งวันแบบไม่ต้องใช้น้ำหอมกันในบทความนี้!
เชื่อว่าใครหลายคนก็อยากมีกลิ่นตัวที่หอมตลอดทั้งวัน เพราะมีข้อดีมากมายที่น่าสนใจ ดังนี้
การมีกลิ่นตัวหอมทั้งวันช่วยเพิ่มความมั่นใจมากขึ้นได้ โดยไม่ว่าจะทำอะไรก็ไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นกายที่ไม่พึงประสงค์ และหากมีกลิ่นที่เหมาะกับบุคลิกก็จะยิ่งช่วยดึงดูดคนรอบข้างมากยิ่งขึ้น ในขณะเดียวกันหากตัวเรามีกลิ่นกายไม่พึงประสงค์ก็จะทำให้ขาดความมั่นใจในการทำสิ่งต่างๆ อาจต้องคอยมานั่งกังวลว่าคนรอบข้างจะได้กลิ่นเราไหม หรือคนอื่นๆ จะคิดกับเราอย่างไร รวมถึงอาจทำให้คนรอบข้างรู้สึกอึดอัดกับกลิ่นตัวเราด้วยเช่นกัน
การมีกลิ่นตัวหอมตลอดทั้งวัน ช่วยให้ร่างกายและจิตใจ ได้ผ่อนคลายจากความเครียดหรือความเหนื่อยล้าได้ เพราะกลิ่นหอมมีผลต่อความรู้สึกด้วย ทำให้ช่วยปรับอารมณ์ ทำให้จิตใจสงบ หรือแม้กระทั่งช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้ด้วยเช่นกัน
การที่เป็นคนตัวหอมตลอดทั้งวัน ช่วยเสริมเสน่ห์ เสริมบุคลิกภาพให้ดูน่าหลงใหล และดูน่ามอง รวมถึงช่วยสร้างความประทับใจให้กับคนรอบข้างได้ด้วย โดยเฉพาะหากเลือกกลิ่นหอมที่เข้ากับบุคลิกการแต่งตัวหรือไลฟ์สไตล์ชีวิตประจำวัน ก็จะยิ่งช่วยเสริมเสน่ห์ทำให้ดึงดูดใจคนรอบข้างมากขึ้นด้วย
เคล็ดลับวิธีทำให้ตัวมีกลิ่นหอมติดทนนานตลอดทั้งวันแบบไม่ต้องใช้น้ำหอม โดยสามารถทำตามวิธีต่างๆ ได้ดังนี้
วิธีแรกของการทำให้ตัวหอมทั้งวัน คือการรักษาความสะอาดร่างกายอยู่เสมอ ทำได้โดยการอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ในช่วงเช้าและเย็น อย่าลืมสระผม พร้อมใช้สบู่ หรือครีมอาบน้ำสำหรับทำความสะอาดบริเวณที่ทำให้เกิดกลิ่นกาย เช่น มือ เท้า รักแร้ และข้อพับต่างๆ เนื่องจากส่วนต่างๆ เหล่านี้มักเต็มไปด้วยเหงื่อ ฝุ่น ควัน มลภาวะ และสิ่งสกปรก จนกลายเป็นสิ่งสกปรกสะสม หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษาความสะอาด ก็จะทำให้เกิดกลิ่นกายตามมาในภายหลังได้ ดังนั้น หากต้องการให้ตัวมีกลิ่นหอมตลอดทั้งวัน ก็ควรทำความสะอาดส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยการอาบน้ำอยู่เสมอ ซึ่งวิธีเหล่านี้จะช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกไปได้
รู้หรือไม่ ว่าการรับประทานอาหารบางชนิดส่งผลต่อกลิ่นกายของเราด้วย เพราะในอาหารบางชนิด จะมีกำมะถันหรือซัลเฟอร์ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวและกลิ่นปากได้ หากใครไม่อยากมีกลิ่นตัวก็ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น หัวหอม กระเทียม กะหล่ำปลี เนื้อแดง อาหารหมักดอง และอาหารรสจัด
ส่วนใครที่อยากมีกลิ่นตัวหอมตลอดทั้งวัน ก็มีวิธีทำให้ตัวหอมจากภายในสู่ภายนอก คือการทานผักหรือผลไม้ที่มีปริมาณน้ำ และเส้นใยอาหารสูง เช่น ผักมีใบ หรือผักสีเขียว แตงกวา แตงโม และแอปเปิล ทานเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่ายอย่างเนื้อปลา รวมถึงโยเกิร์ตซึ่งมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อลำไส้ ช่วยในการขับถ่าย และชาเขียวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการสะสมของสารพิษในลำไส้ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นตัวได้อีกด้วย
อีกหนึ่งเคล็ดลับวิธีทำให้ตัวหอม ที่ทำได้ง่ายๆ คือการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายอย่างครีมอาบน้ำ สบู่อาบน้ำ และโลชั่นทาผิว ที่เป็นกลิ่นเดียวกันหรือคล้ายกัน เช่น กลิ่นดอกไม้ กลิ่นผลไม้ หรือกลิ่นจากสารสกัดธรรมชาติ เพราะจะทำให้ความหอมติดตัวไปตลอดทั้งวันได้ไม่ยาก แต่หากเลือกกลิ่นที่ต่างกันมากๆ เมื่อกลิ่นผสมกัน อาจทำให้ไม่มีกลิ่นหอมหลงเหลืออยู่ก็ได้
การใช้ครีมอาบน้ำหรือสบู่อาบน้ำ ที่มีสารต้านเชื้อแบคทีเรียผสมอยู่ด้วย เพราะหากใช้ไปนานๆ สารเหล่านี้ก็จะไปฆ่าไมโครไบโอมที่เป็นจุลินทรีย์สำคัญในการดูแลและรักษาสุขภาพผิว ทำให้ผิวมีไมโครไบโอมน้อยลงจนไม่สามารถขจัดแบคทีเรียตามผิวหนังเองได้ ซึ่งนี่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นตัวนั่นเอง ดังนั้นหากใครอยากได้วิธีทำให้ตัวหอมตลอดทั้งวัน ก็ไม่จำเป็นต้องใช้แบบที่มีสารต้านเชื้อแบคทีเรีย แต่ให้ใช้ครีมอาบน้ำหรือสบู่สูตรอ่อนโยนแทน เพราะเท่านี้ก็เพียงพอต่อการทำความสะอาดร่างกายและยังช่วยรักษาสภาพผิวให้สมดุลได้อีกด้วย
อีกหนึ่งเคล็ดลับวิธีที่ทำอย่างไรให้ตัวหอม ก็คือการเลือกใส่เสื้อผ้าที่สะอาด ใส่ขนาดพอดีตัว และเลือกเสื้อผ้าที่มีกลิ่นหอมอยู่เสมอ เช่น เสื้อผ้าที่มีความโปร่งสบาย ผ้าฝ้าย หรือผ้าลินิน เพื่อช่วยระบายอากาศ ลดการอับชื้น และลดการเกิดกลิ่นตัวระหว่างวันได้ ที่สำคัญไม่ควรเลือกใส่เสื้อผ้าที่ทำให้อึดอัดจนเกินไป เพราะหากมีเหงื่อออกระหว่างวัน จะทำให้เสื้อผ้าไม่สามารถระบายอากาศได้ดีเท่าที่ควร จนทำให้เกิดกลิ่นตัวตามมาได้
การดูแลกลิ่นปากให้หอมสะอาดและสดชื่น ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีทำให้ตัวหอมจากภายในได้ แม้ว่าปกติคนเราจะแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง คือตอนเช้าและตอนเย็น แต่อย่าลืมว่าในระหว่างวันที่เราทานอาหารก็อาจเจอกับอาหารรสจัด อาหารที่มีกลิ่นฉุน ที่ส่งผลต่อกลิ่นลมหายใจอันไม่พึงประสงค์ได้ โดยวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลกลิ่นปากให้หอมสะอาดและสดชื่น นั่นคือการใช้น้ำยาบ้วนปาก อมลูกอม ใช้สเปรย์ดับกลิ่นปากหลังทานอาหาร เพื่อช่วยดับกลิ่นอาหาร และทำให้ลมหายใจสดชื่นตลอดทั้งวัน
ขั้นตอนสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามหากอยากเป็นคนตัวหอมตลอดทั้งวัน นั่นคือการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีคุณภาพ ทั้งโรลออนหรือสเปรย์ระงับกลิ่นกาย ที่จะช่วยระงับกลิ่นกายที่เกิดจากเหงื่อ ช่วยเพิ่มความหอมบริเวณใต้วงแขน และทำให้รู้สึกสดชื่น มั่นใจได้ตลอดวัน ที่สำคัญควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันไม่ให้ใต้วงแขนเกิดการระคายเคืองด้วย
การใช้น้ำมันหอมระเหยก็เป็นอีกวิธีที่ทำให้ตัวมีกลิ่นหอมโดยไม่ใช้ต้องน้ำหอม ทำได้โดยการใช้น้ำมันตัวพา (Carrier Oil) เช่น น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันงา น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือน้ำมันโจโจ้บา มาผสมร่วมกับน้ำมันหอมระเหย เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยเจือจาง และสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยทาผิวได้ นอกจากนี้ น้ำมันตัวพายังช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้น และยังสามารถใช้ในการบำรุงเส้นผมเพื่อทำให้เส้นผมมีกลิ่นหอมตลอดทั้งวันได้ด้วย
ทำอย่างไรให้ตัวหอมวิธีสุดท้ายคือการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายเป็นประจำ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นอีกด้วย ยิ่งออกกำลังกายมากเท่าไรก็จะยิ่งช่วยกำจัดสารพิษออกมาทางเหงื่อได้มากขึ้นเท่านั้น ทั้งนี้เมื่อเราอาบน้ำหลังออกกำลังกายหนักๆ ก็จะยิ่งช่วยทำความสะอาดเชื้อแบคทีเรียต่างๆ ทำให้ผิวดูสะอาด และทำให้กลิ่นตัวหอมตลอดทั้งวันด้วย
สำหรับวิธีที่ทำให้ตัวหอมทั้งวันโดยไม่ต้องใช้น้ำหอม ทำได้โดยการดูแลรักษาความสะอาดสม่ำเสมอ เลือกใช้ครีมอาบน้ำหรือโลชั่นทาผิวที่มีกลิ่นคล้ายกัน หมั่นใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเป็นประจำ สวมใส่เสื้อผ้าที่มีกลิ่นหอม และระบายอากาศได้ดี รวมถึงเลือกทานอาหารที่ไม่มีกลิ่นฉุน สิ่งเหล่านี้จะช่วยทำให้ตัวหอมได้ทั้งวันโดยที่ไม่ต้องพึ่งน้ำหอมอีกเลย อีกทั้งการที่มีกลิ่นตัวหอม ก็ทำให้เกิดข้อดีต่างๆ มากมาย ทั้งต่อตัวเองและต่อคนอื่น เพราะกลิ่นหอมช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ เสริมเสน่ห์และบุคลิกให้ดูดี ปรับอารมณ์ ลดความตึงเครียด ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้ ในขณะเดียวกัน การที่มีกลิ่นตัวหอมก็ยังช่วยสร้างความประทับใจให้กับผู้อื่นได้อีกด้วย
ใครที่อยากเพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเองด้วยกลิ่นหอม มาเลือกชอปไอเท็มที่ทำให้ตัวหอมได้ที่ Eve and Boy ศูนย์การค้า เดอะ สตรีท รัชดา ศูนย์รวมบริการที่พร้อมตอบสนองการใช้ชีวิตประจำวันได้ทุกเวลา ทั้งชอป กิน ทำกิจกรรม และออกกำลังกายตลอด 24 ชั่วโมง เพิ่มความสะดวกให้ชีวิตคนเมืองได้แบบครบครัน
-01.jpg)
-01.jpg)
-01.jpg)
-01.jpg)
